Skip to main content

Posts

ATKINS DIET

                              Bestkan tajuk nie. Atkins Diet. Akak tengah ber AD sekarang nie. Mula 1 April 2016. Sekarang dah hampir hujung bulan Mei dah. Total lost weight sekarang 12 kg, daripada 72 kg ke 60 kg sekarang nie. Buat exercise pun yang sangat simple (sebenarnya malas). Sebab tue lambat turun beratnya. Akak masih dalam phase induction. Ada 10 kg lagi nak diturunkan. Hopefully at the end of this month, atau raya nie akan tercapailah yer.. Sebenarnya akak start AD nie dengan sorang kawan, tapi tak tahan dek godaan makanan bila balik kampung terus kantoi. Memanag susah nak berdiet nie. Perlukan disiplin dan ketekatan yang maksima.. semua simptom2 awal pengamal Atkins akak dapat. Alhamdulillah masih boleh diteruskan dengan jayanya. Bertekadlah adik-adik ku. Semoga Berjaya. Ini antara menu yang akak try... nasi goreng konjac malas nak masak namaya... flax bread ini atkins pizza (ini akak try after induction phase) ayam kawin ngan udang avocado k
Recent posts

COUCHSURFING

ASSALAMUALAIKUM... AKAK TERGERAK NAK TULIS PASAL TAJUK NIE, LEPAS AKAK BARU SAJA DAPAT REQUEST DARI SURFER. APA TUE COUCHSURFING (CS)? ADA YANG TAHU DAN ADA YANG TAK TAHU DAN X PERNAH DENGAR PUN. CS AMAT POPULAR DIKALANGAN PENGEMBARA LUAR. INI AKAK CILOK DARI MR WIKIE...  "Couchsurfing is a  neologism  referring to the practice of moving from one friend's house to another, sleeping in whatever spare space is available, floor or couch , generally staying a few days before moving on to the next house. The term pre-existed the website in vernacular usage; for example, "Couch Surfer" was the title of a song by  Bran Van 3000  written in the 90s. The company, its website, and the general culture of hospitality exchange it is meant to support are all commonly referred to as "couchsurfing". The "c" and "s" are sometimes capitalized, giving "CouchSurfing". Participants frequently refer to themselves as "couchsurfe

ATTITUDE....

AWAL TAHUN NIE AKAK TRAVEL KE CAMBODIA. TAPI KAT SINI AKAK X NAK CERITA PASAL TEMPAT2 MENARIK KAT SANA... AKAK NAK BERCERITA SIKIT PASAL ATITUDE PELANCONG DARI MAINLAND. PAHAMKAN KALAU AKAK CAKAP DARI MAINLAND... SETELAH 2 MALAM DI PHNOM PENH, AKAK KE SIEM REAP. AKAK STAY DI HOSTEL DI SIEM REAP SELAMA 3 MLM. AKAK DUDUK KAT 6 BEDDED FEMALE ROOM. DALAM BILIK AKAK TUE ADA JAPANESE GIRLS, KOREAN, FRANCE AND CHINESE FROM A MAINLAND. FRANCE AND CHINESE GIRL NIE JADI TAVEL BUDDY AKAK KAT SANA. CHINESE GIRL DALAM BILIK AKAK NIE OKAY JER. YANG JADI MASALAH NYA IALAH JIRAN KAT SEBELAH BILIK NIE HAH. BISING MASYAALLAH. MACAM SEBIJIK BAS YANG DATANG WALAUPUN CUMA BERENAM. BOLEH TAHU DEPA ADA KE TAK DAK KAT HOSTEL NIE, SEBAB DEPA ANNOUNCE KEHADIRAN DEPA X KIRA WAKTU. EVEN MALAM PUN. MEMANG RIANG SUNGGUH DEPA NIE. TANDAS TOKSAH CAKAP LAH. TISU BERSEPAH DALAM TANDAS, WALAUPUN ADA TONG SAMPAH. TANDAS CUMA BERSIH BILA DEPA NIE CHECK OUT. MACAMNA AKAK TAU. X DENGAR LAGI SUARA KERIANGAN MEREK

CERITA SERAM KETIKA MELANCONG...

TENGAH GUGEL2 DLM TENET NI, TERBACA LAH KISAH-KISAH SERAM MASA BERTRAVEL. AKAK SENDIRI ADA MENGALAMI PERISTIWA2 SUAM-SUAM SERAM NI... SERAM SIKIT2 1 Kisah nie terjadi pada tahun 2014, nie first time akak travel secara solo. Dan ofkos lah Thailand menjadi pilihan. Dari Chiang Mai terus ke Bangkok, kemudian ke Phuket. Dari Phuket terus ke Krabi dan last sekali mestilah Hatyai ebelum menyeberang ke tanah airku Malaysia. Cerita seram suam-suam kuku nie terjadi masa mlm pertama akak di Krabi, akak menginap di hostel yang popular kat Krabi nie… nama toksah dok habaq, satgi kena saman. X dak duit nak bayaq. Lokasi hotel nie agak jauh dari pantai Aonang, tapi dekat dengan kedai2 makan halal. Dekat dengan pasar malam, hint dah tue.. hehehe. Dari jalan besar nak ke hostel nie kena menapak jugaklah. Kalau malam kelam wei, takuit lah sedas dok jalan balik tue. Bilik dan fasiliti terbaik, siap ada kolam renang walaupun ciput jer. Ada bukit di penghujung jalan masuk ke hostel n

SELATAN THAILAND- TANYONG PO-PAK BARA

UPDATE YANG LAMBAT. TAHUN LEPAS PUNYA CERITA. MISI JALAN2 CARI MAKAN DI TANYONG PO-PAK BARA 2H 1MLM. SELALU DENGAR ORG CERITA SAJA, KALI NIE AKAK AND THE GANG PULAK NAK TRY INI KALI PERTAMA AKAK PI KE TANYONG PO. TEMPAT NIE FEMES DIKALANGAN ORG UTARA. AKAK GAMBLE SAJA CARI JALAN KE TANYONG PO NIE. MACAM BIASA NAIK IKUT WANG KELIAN SAMPAI LAH KE PEKAN SATUN NUU... SINGGAH MAKAN PAGI KAT KEDAI PAKCIK NIE, KALAU PERASAN ADA SATU KEDAI MAKAN SEBELAH KANAN DALAM 2-3 KILOMETER DARI SEMPADAN. PUNYA LAH BERIA ORDER MCM2, YG SAMPAI SEMUANYA SAMA. MAKCIK DAN PAKCIK X PAHAM. MAKAN AJA LAH.. SEDAPPP... PERJALANAN DITERUSKAN.. SAMPAI PEKAN SATUN BERENTI TANYA ORG. SEBENARNYA AKAK YG JADI KEPALA. 2 BIJIK KERETA KAT BELAKANG TUKANG MENGEKOR AJER... ALHAMDULILLAH SAMPAI JUGAK. DESTINASI PERTAMA TANYONG PO. TANYONG PO NIE FEMES DENGAN MAKANAN LAUT YANG SEGAR DAN PALING PENTING MURAHHH.... SILA LAH TENGOK GAMBAQ KAT BAWAH NIE.. 10 ORG DALAM KONVOI NI SEMUANYA. SETELAH PUAS MAKAN KAT SIN

LAST DAY DI CHIANG MAI..........

Awal2 pagi dah bangun. Keluar ambil angin pagi Chiang Mai. Memang nyaman betul kat sini.. Duduk lepak kat Tha Phae Gate. Bagi burung makan. Tolong uncle jual makanan burung tue bagi ikan makan... Huishh... hebat akak masa tue... Nampaklah sesi gadis2 bergambor sakan kat Tha Phae Gate tue... Ada uncle tue, jeles kat akak kot, burung2 tue siap makan2 kat tangan akak lagi. Dia letak makanan kat tangan dia x plak burung tue nak makan.. siap duduk sebelah akak lagi, konon2 nya nak kenen burun2 tue pi kat dia lah.. idoknyer... burung2 tue no layan.... hahaha. gelak dalam hati aja lah... Dok lepak2 situ ada satu uncle nie tegur. Tanya asal mana, datang dengan siapa, kerja apa? Macam interview keja la plak.. Dah puas bersoal jawab dan beramah mesra dia pun mintak diri.... Lama la jugak akak duduk kat situ.. Berjalan balik ke guesthouse. dan singgah 7E lagi beli Green Tea... Kemas  baju bagai dok lepak atas katil pulak sambil menunggu masa nak naik bas nanti.

DAY 3- HOT SPRING, WHITE TEMPLE, MAE SAI/GOLDEN TRIANGLE, HILL TRIBE VILLAGE

Bangun awal hari nie. Dah siap menunaikan kewajipan, turun bawah tunggu Mr J. Rupanya dia lagi awal tunggu aku kat bawah. Mr J nie kalau aku ckp dgn dia, kadang2 mcm paham, kadang2 dia ckp siamgeris dgn aku. Nak tanya lebih2 kang aku ckp German pulak dgn dia walaupun aku x pandai ckp German. hehehe. Tapi dia nie baik. Siap bagi ckp phone dengan wife dia lagi. Nie hah gambor Mr J. Siap friend FB lagi hah. Mr J. Dia yang suruh aku ambik gambor dia nie hah... Perjalanan ke Chainag Rai amatlah jauh (mcm la jauh sangat). Memula kami singgah Hot Spring dulu. x kena bayar enterance fee pun. Beli telur puyuh, rebus. Mkn dengan Mr J, dia yang tolong perabih kat akak. x leh nak telan dah aih. Jln2 ronda kwsn sekitar, jumpa la kolam kecik kat belakang sinun. Ada la 2 3 kerat pelancong dok rendam kaki. Mr J suruh akak try. Tak kuasa akak. Beli pisang kaki  buat bekal nak mkn atas kereta.    Makcik nie yang tolong rebus sebenarnya...